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四肢瘦削

骨质疏松症是一种系统性骨病,多表现为骨量减少与骨微细结构破坏,导致骨的脆性增加,骨质疏松一旦产生,会造成体型改变,预防保...

四肢瘦削,是指上、下肢由于某种病因引起的肌肉萎缩的症状。《内经》有“脱肉”、“肌肉削”、“肌肉萎”、“破脑脱肉”、“大肉陷下”的记载,即是指肘、胨、髀等高起处肌肉严重萎缩,及腿、臂、臀部肌肉明显消瘦的病证。瘦削与肉痿不同,瘦削专指肌肉萎缩;肉痿是以痿软无力或瘫痪为主要表现的。后世文献常论及”赢瘦”,乃全身瘦削,神形惧衰之症状,不独指四肢。

四肢瘦削是指上、下肢由于某种病因引起的肌肉萎缩的症状,相当于现代医学的进行性肌营养不良,亦包括遗传性肌肉变性病。

现代社会人们的四肢不如以往发达,这种现象产生的原因是多种多样的,总的来说,有两大方面,既主观因素和客观因素。

首先说说四肢瘦削的主观因素。四肢瘦削从医学上来说是因某种疾病而引发的,如糖尿病。

再者,四肢瘦削的客观因素。现代科技发展迅猛,各种设备融入人们的生活。例如,计算机与互联网的使用,可以让人们足不出户就可以在网上买到自己想要的东西。有些单位工作不需要去办公室,在家用电脑即可工作,这能帮助很多人成为宅男。利用计算机去做事情,要做的只是翘翘键盘,点击鼠标而已。另外,现在出门的交通工具也非常便利,远行有飞机,近程有汽车,上下楼 有电梯,这些的确给人们带来便利,但是,这亦是一把双刃剑。正因为现在科技发达,人们生活非常便利,导致了许多人每天需要的必要运动量缺失,久而久之,四肢便会被削弱。如果一直这样下去,将来服务型机器人出现,以后人们的生活就可能和电影《机器人总动员》所描绘的一样:拥有肥胖的身躯,坐在飞行椅子上,生活中的吃喝说话,都借助高科技来完成。

脾胃病证 肌痹

进行性肌营养不良

肌营养不良症

远端型肌营养不良症

弥漫性肌肉萎缩

肢带型肌营养不良症

失用性肌肉萎缩

肌肉变性

肌无力

四肢瘦削是肌肉萎缩的症状,它可能由疾病所引发,我们知道肌肉一旦萎缩,臂膀就无力,身体健康自然不能保证,不仅工作有极大的困扰,而且对自己的家人、朋友也会带来很多不便。所以我们要在还没有患病时,做好预防措施,也就是说及早养成一种好的习惯,让我们远离四肢瘦削,有如下几点建议可以采纳:

注意饮食营养与健康,不要养成成挑食,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。

防止药源性消瘦,注意不要误食药物,要看清楚药性,根据医生的嘱咐吃药。因为如果误食了一些药,比如说增强人体代谢的药物,如二硝基酚、甲状腺素等,会加速瘦削的速度,还会危害身体健康。

适当的喝一些含有微量元素的饮品,如胰岛素。因为如果体内没有足够的胰岛素,机体无法充分利用血液中的葡萄糖。身体总是需要能量的,不能用葡萄糖就只有消耗脂肪,于是造成了突然消瘦,长期下去,则对身体有害。

必不可过度运动,会拉伤肌肉,造成不必要的伤害,身体是自己的,要时刻注意调养,要有对自己负责的良好态度。

常见证候

脾胃虚弱四肢瘦削:多见于青少年,四肢瘦削,以肩臀部为明显,上肢无力,下肢行走如鸭少,足踝内翻或外翻,足背呈弓形,面色苍白,神疲倦怠,纳食少馨,少气懒言,语声低微,舌淡苔白边有齿痕。脉细软。

肾精亏虚四肢瘦削:多见于婴儿,肌肉痘削,手不能举,足不能立,发育缓慢。智力低下,常伴五迟(立迟、行迟、齿迟、发迟、语迟)、五软(头项软、口软、手软、足软、肌肉软)症,舌淡苔白,脉沉细。

肝肾阴虚四肢瘦削:肌肉瘦削,四肢无力而颤抖,少履踉跄,筋惕肉膶,甚则语言謇涩,吞咽时见呛咳,腰腿软,头晕目糊,五心烦热,夜寐不安,舌红少苔,脉细数或弛细。

脾肾阳虚四肢瘦削:肌肉瘦削,四肢无力,肌冷形寒,大肉脱陷,耳鸣耳聋,遗精阳痿,溲清便溏,舌淡胖,苔薄白,脉沉迟。

气血两虚四肢瘦削:肌肉瘦削,面色苍白,神疲困惫,头晕眼花,心悸气短,自汗盗汗,纳食少进,舌淡少苔,脉微细。

鉴别治疗

脾胃虚弱四肢瘦削:治宜补益中气,方用补中益气汤加减。

肾精亏虚四肢瘦削:治宜补肾填精,方用加味六味地黄丸加减。肾精亏虚四肢瘦削,若后天调摄得当,注意护养,积板治疗,可取得较好的效果。

肝肾阴虚四肢瘦削:治宜滋补肝肾,育阴潜阳,方用知柏地黄丸或大补阴丸加减。若阴虚及阳,方用虎潜丸加减。

脾肾阳虚四肢瘦削:治宜温补脾肾,方用金匮肾气丸加人参、白术、准山药等。

气血两虚四肢瘦削:治宜大补元气,滋养阴血,方用人参养营汤。

此外,(素问 痿论)提出:“治痿独取阳明”的治疗原则,不仅适用于针刺,对内科临床亦有指导意义。盖脾胃健则化源自足,气血旺则痿证及肌肉瘦削可愈。

四肢瘦削是指上、下肢由于某种病因引起的肌肉萎缩的症状。如果出现这种症状,对我们的生活和工作都带来极大的困扰与不便。所以需要及时的治疗和调养,先如下提出几个方法供选择:

1、运动,运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。

2、合理的膳食,只有摄入的能量大于消耗的能量,因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。

3、找根源医治,因为该症状有某种病因引起的,故还需要找相关医师进行医治,配合医师,方能早日康复。

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