小儿感冒，也叫急性上呼吸道感染(acute upper res piratory infections)，是小儿最常见的疾病，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，因此常用急性鼻咽炎;急性咽炎;急性扁桃体炎等诊断名词，也可统称为小儿急性上呼吸道感染，简称上感。鼻咽感染常可出现并发症，涉及邻近器官如喉、气管、肺、口腔、鼻窦、中耳、眼以及颈淋巴结等。有时鼻咽部原发病的症状已好转或消失，而其并发症可迁延或加重，故必须对上呼吸道感染及其并发症的临床特点作全面的观察和分析，以便早期诊断，早期治疗，提高疗效，切不可认为是日常小病而轻率对待。有小部分小儿可因感冒病毒而引起的中枢神经感染、感染性休克或者播散性血管内凝血导致死亡。
【就诊科室】
根据男女老幼不同与医院科室设置的不同，可选择以下科室就诊：
呼吸内科、儿科、小儿呼吸科、中医儿科、中医内科
【就诊策略】
以排除最危险病症为原则
一、呼吸内科、儿科、小儿呼吸科检查可分析病因，排除危险因素
二、病情稳定者可去中医儿科、中医内科进行治疗
三、小医院无中医科的可看呼吸内科
1、潜伏期：大多为2～3日或稍久。
2、轻症：只有鼻部症状，如流清鼻涕，鼻塞，喷嚏等，也可用流泪，微咳或咽部不适，可在3～4天内自然痊愈，如感染，涉及鼻咽及咽部，常有发热，咽痛，扁桃体炎及咽后壁淋巴组织充血和增生，有时淋巴结可稍肿大，发热可持续2～3日至1周左右，在婴幼儿容易引起呕吐及腹泻。
3、重症：体温可达39～40℃或理高，伴有冷感，头痛，全身无力，食欲锐减，睡眠不安等，不久即可因部微红，发生疱疹和溃疡，称泡疹性咽炎，有时红肿明显，波及扁桃体，出现滤泡性脓性渗出物，咽痛和全身症状均加征，鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠，颌下淋巴结显著肿大，压痛也明显，如炎症波及鼻窦，中耳或气管，则发生其它症状，全身症状也较严重，较严重症状中，要注意高热惊厥和急性腹痛，并与其它疾病作鉴别诊断，急性上呼吸道感染所致的高热惊厥大多见于婴幼儿，起病后1～2日连续几次，急性腹痛有时很剧烈，多在脐部周围，无压痛，往往早期出现，大多为暂时性的，可能与肠蠕动亢进有关，但也可持续存在，有时与阑尾炎的症状相仿，多因并发急性肠系膜淋巴结炎所致。
4、急性扁桃体炎：是急性咽炎的一部分，其病程及并发症与急性咽炎不全相同，因此可以单独作为一个病，也可并入咽炎，由病毒所致者，有时在扁桃体表面可见白色斑点状渗出物，同时软腭及咽后壁可见小溃疡，双侧颊粘膜充血伴散在出血点，但粘膜表现光滑，可与麻疹鉴别，由链球菌引起者，一般多在2岁以上小儿，发病时全身症状较多，可有高热，冷感，呕吐，头痛，腹痛等，以后咽痛或轻或重，吞咽困难，扁桃体大多呈弥漫性红肿，或同时显示滤泡性脓性渗出物，患者舌质红，或有苔厚，如不及时治疗，容易出现并发症，主要是鼻窦炎，中耳炎及淋巴结炎。
5、血象：病毒感染一般白细胞偏低或在正常范围内，但在早期白细胞总数和中性粒细胞百分数可较高；细菌感染则白细胞总数大多增高，严重病例有时也可减低，但中粒细胞百分数仍增高。
6、病程：较轻病例发热时间自1～2日至5～6日不等，但较重者高热可达1～2周，偶可长期低热，达数周，由于病灶未清除，须经较长时间才能痊愈。
80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种;占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。小孩子的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，较干燥，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎症。早产儿、有先天性缺陷或疾病的孩子，比如心肺功能不全，特别是患有先天免疫性疾病时，护理稍有失误如娇惯、偏食、厌食的孩子，营养不良或不均衡，环境不良、空气混浊、成天关在空调房间内，穿衣过多或过少等都很容易诱发感冒。
一、病原体
多以病毒感染为主，可占源发上呼吸道感染的90%以上，细菌引起的较少见。病毒感染后，上呼吸道粘膜推动抵抗力，细菌可乘虚而入，并发化脓性感染。
1、常见病毒：
(1)鼻病毒(rhino virus)：是普通感冒最重要的病原体，约有50%的上呼吸道感染是由该病毒引起。可致上感、支气管炎及中耳炎。
(2)冠状病毒(Coronavirus)：也是上感的常见病原，但分离需用特殊方法。还可以引起婴儿、新生儿急性肠胃炎
(3)呼吸道全胞病毒(respiratory syncytial virus)：至今已鉴定有2个主要血清型和9个亚型。它是婴幼儿呼吸道感染最常见的病原体，多见于新生儿和6 个月以内的婴儿，可引起小流行。该病毒对婴幼儿呼吸道有很强的致病力，症状较重，可有鼻炎、高热、喉炎、咽炎，还可表现为细支气管炎及肺炎。但对年长儿童主要表现为上呼吸道感染，下呼吸道感染明显减少。
(4)流感病毒(influenza virus)：分甲、乙、丙三种血清型。甲型可因其抗原结构发生较剧烈的变异而导致大流行，估计每隔10～15年一次。乙型对人类致病性较低，流行规模较小且局限。丙型只引起人类不明显的或轻微的上呼吸道感染，一般只造成散发流行。该病毒主要引起小儿呼吸道疾病中的上感，也可引起喉、气管、支气管炎、毛细支气管炎和肺炎。
(5)副流感病毒(parainfluenza virus)：分1、2、3、4四种血清型。1型称为“红细胞吸附病毒2型”(HA2)，2型称为“哮吼类病毒”Ⅰ型(HA1)。这两种往往引起细支气管炎和肺炎，也常出现哮吼。其中1型是儿童喉气管支气管炎的主要原因。3型经常导致肺炎和细支气管炎。4型称为M-25，似较少见，难以检出，可在儿童及成人中发生上呼吸道感染。
(6)柯萨基(Coxsackie)及埃可(ECHO)病毒：为肠道病毒，体积微小，属于微小病毒(Picornavirus)。通过呼吸道和消化道传播，均可引起呼吸道症状。
(7)肺炎支原体(mycophlasma pneumoniae)：又名肺炎原浆菌或胸膜肺炎样微生物(简称PPLO)，不但引起肺炎，也可引起上呼吸道感染，肺炎多见于5～14岁小儿。发病以秋冬季多见，每3~4年有一次流行。
(8)腺病毒(adenovirus)：有30余种不同血清型，人群普遍易感，多见于儿童，约半数病人为隐性感染。主要引起急性上呼吸道感染，如鼻咽炎、咽炎、咽结膜炎滤泡性结膜炎。约2～4%急性呼吸道感染由该病毒引起，除此之外也可引起肺炎的流行。
其中在上呼吸疲乏感染中以副流感病毒、呼吸道合胞病毒及冠状病毒较为常见。
2、常见细菌：侵入上呼吸道的继发性细菌感染大多属于β溶血性链球菌A组、肺炎球菌、嗜血流感杆菌及葡萄球菌等。其中链球菌往往引起原发性咽炎。近年国外文献提到鼻咽部常住菌菌群之一的卡他布兰汉氏菌(Branhamelis catarrhails)可在呼吸道可发展为致病菌感染。
上呼吸道感染的发生和发展，除了取决于侵入的病原体种类、毒性及数量，还有其他诱发因素。
1、宿主防御能力营养不良和缺乏锻炼，以及有过敏体质的或免疫功能缺陷或低下的小儿，身体防御能力降低，容易发生上呼吸道感染，症状较为严重，在气候改变较多的冬春季节，更易造成流行。
2、环境因素大气污染、居住拥挤、间接吸入烟雾、被动吸烟等，均可降低呼吸道局部防御能力，促使病原体生长繁殖。
加强锻炼，改善营养状况与环境卫生等对预防上感有着重要意义。
1.血象
白细胞计数分类对区分病毒或细菌感染有一定意义。前者白细胞计数正常或偏低，后者白细胞总数大多增高。本病多为病毒感染，一般白细胞偏低或在正常范围，但在早期白细胞和中性粒细胞百分数较高;细菌感染时白细胞总数多增高，严重病例也可减低，但中性粒细胞百分数仍增高。
2.血生化检查。
（1）心电图 必要时做心电图检查，以明确有无心肌损害。
（2）X线检查 做胸部X线检查，明确有无并发支气管炎或肺炎等。
诊断：
1、流行情况：了解当地疾病的流行情况对诊断和鉴别诊断均有帮助，患某种急性上呼吸道感染时，不但患者症状相似，其并发症也大致相同，有些常见的急性传染病，如幼儿急疹，麻疹，猩红热，流行性脑脊髓膜炎等，起病时症状与上呼吸道感染相似，故应注意当地流行情况，以便鉴别。
2、 体格检查：仔细做全身格检查，以排除其它疾病，观察全咽部，包括扁桃体，软腭及咽后壁，如扁桃体及咽部粘膜红肿较重，则细菌与病毒感染都有可能;当扁桃体 上有脓性分泌物时，应考虑链球菌感染，如扁桃体上有较大的膜性渗出物或超出扁桃体范围，需认真排除白喉，一般以咽涂片检查细菌，必要时作培养，如急性咽炎 的同时，还有出血性皮疹，则必须排除败血症及脑膜炎，轻重程度可相差很大，一般年长儿较轻，婴幼儿时期则重症较多。
鉴别诊断：
1、与流感鉴别：流感有明显流行病史，多有全身症状如高热，四肢酸痛，头痛等，可有衰竭状态，一般鼻，咽症状如鼻分泌物多和咳嗽等，则较全身中毒症状为轻。
2、与消化系统疾病鉴别：婴幼儿时期的上呼吸感染，往往有消化道症状，如呕吐，腹痛，腹泻等，可误诊为原发性胃肠病。
3、与过敏性鼻炎鉴别：有些“感冒”患儿的全身症状不重，常打喷嚏，流清涕，鼻粘膜苍白水肿，则应考虑过敏性鼻炎，在鼻拭涂片检查时，如见嗜酸粒细胞增多，可助诊断，此病在学龄前及学龄儿童多见。
4、 从血象鉴别：发热较高，白细胞数较低时，应考虑常见的急性病毒性上呼吸道感染，并根据当地流行情况及患儿接触史，排除流感，麻疹，疟疾，伤寒，结核病等， 白细胞持续性增高时，一般考虑细菌感染，但在病毒感染早期也可高达15×109L左右，但中性粒细胞则很少超过75%，白细胞特别高时，则须排除细菌性肺 炎，传染性单核细胞增多症和百日咳等，急性咽炎伴有皮疹，全身淋巴结肿及肝脾肿大者，应检查异常淋巴细胞除外传染性单核细胞增多症。
1、鉴别是否为流行性感冒
流感有明显流行病史，多有全身症状如高热、四肢酸痛、头痛等，可有衰竭状态，一般鼻、咽症状如鼻分泌物多和咳嗽等，则较全身中毒症状为轻。
2、鉴别是否为过敏性鼻炎
若患儿常打喷嚏、流清涕、鼻粘膜苍白水肿，全身症状不严重，应考虑是否患过敏性鼻炎。鼻拭涂片检查时，注意相应指标帮助判断，如嗜酸粒细胞是否有增多。此病在学龄前及学龄儿童多见。
3、鉴别是否有消化系统疾病
婴幼儿患上呼吸感染时，常伴有消化道症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。
4、鉴别血象
(1)白细胞数较低，发热较高时，应首先考虑常见的急性病毒性上呼吸道感染。同时根据患儿接触史及当地感冒流行情况，排除是否为其他疾病，如小儿流行性感冒、疟疾、伤寒、麻疹、结核病等。
(2)白细胞特别高时，可排除传染性单核细胞增多症、细菌性肺炎、百日咳等。
(3)白细胞持续性增高时，则观察中性粒细胞的数量，若超过75%多为细菌感染。
(4)急性咽炎同时伴有肝脾肿大、有皮疹、全身淋巴结肿者，应检查异常淋巴细胞除外传染性单核细胞增多症。
积极锻炼体格，多进行户外活动来增强体质是防止上呼吸道感染的最好办法。天气骤变时候要注意给小孩子增减衣服，减少与感冒患者接触。减活毒病毒疫苗可以激发鼻腔和上呼吸道粘膜表现分泌型IgA抗体的产生，从而增强呼吸道对感染的防御能力，但是由于肠道病毒和鼻病毒的型别太多，很难进行疫苗预防。
1.积极锻炼 利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常开窗睡眠、户外活动和体育锻炼等都是积极的方法，只要持之以恒，就能增强体质，防止上呼吸道感染。
2.讲卫生，避免发病诱因 穿衣过多过少、室温过高过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因。
3.避免交叉感染 接触病人后洗手。在一般托幼机构及医院必要时穿隔离衣，隔离不但保护邻近小儿，还可减少病儿发生并发症。病房应实行通风换气，保持适宜的温度湿度，及时消毒病人的床铺衣物，以免病原播散。在家庭中，成人患者应避免与健康儿童接触。
4.药物预防 卡慢舒，婴幼儿5ml，儿童10ml口服，3次/d，3～6个月为一疗程。左旋咪唑2.5mg/(kg·d)，一周服2天，3个月为一疗程。中药黄芪每天6～9g，连服2～3个月。以上药物有提高机体细胞和体液免疫功能作用。反复上呼吸道感染儿童应用后可减少复发次数。北京友谊医院儿科曾用中药加味玉屏风散(配方：生黄芪9g，白术6g，防风3g，生牡蛎9g，陈皮6g，山药9g，研成细末)2次/d，每次3g，口服。通过3年观察，认为此药似能提高体弱儿免疫力，降低反复呼吸道感染的发病率。
5.注射疫苗 最近认为，应用减毒病毒疫苗，由鼻腔内滴入和(或)雾化吸入，可以激发鼻腔和上呼吸道黏膜表面分泌型IgA产生，从而增强呼吸道对感染的防御能力。大量研究指出，分泌型IgA对抗呼吸道感染的作用比任何血清抗体更佳。由于肠道病毒和鼻病毒的型别太多，很难用疫苗预防。
以充分休息，解表，清热，预防并发症为主，并应重视一般护理及支持疗法。
1、一般处理
患病期间需注意休息及护理。
室温宜恒定，保持一定湿度，患者有喉炎症的时候更应特别注意。年长儿童可用冷敷或热敷颈部，减轻颈淋巴结疼痛及咽痛。若鼻咽分泌物过多时，可取俯卧位。
发热期患儿胃口变差，宜给软质食物及流质食物。而吃奶婴儿为了避免消化不良，如吐泻等情况，需暂时减少奶量。
2、药物疗法
(1)去因疗法
对病毒感染多采用中药治疗。也可用初乳提取物分泌性IgA滴鼻，每日0.3～0.5mg/kg，分6～8次，连滴2～3天。
对细菌性感染可青霉素等抗生素治疗。但对于病毒引起的急性上呼吸道感染没有作用，反而会引起机体菌群失调，有利于病毒繁殖。所以，对于抗生素的使用必须注意，应避免滥用。合并细菌感染时，若使用抗生素治疗2~3天后仍无效，应考虑其他病原体感染。
(2)支持疗法
发高烧时，可用冷毛巾湿敷前额或整个头部，每10分钟更换一次，往往可控制高热惊厥。
还可以用适量退热药，如阿司匹林或扑热息痛(acetaminophen。但若用过大剂量，容易导致多汗、体温骤降，甚至发生虚脱，使用时要注意。
止咳的中西药品不能大量给予轻症咳嗽小儿，尤其是婴儿。
3、局部治疗
年长儿童有喉炎、患咽或扁桃体炎时，可以用复方硼酸溶液(朵贝氏溶液)或淡盐水漱口，减轻症状。
患者有鼻炎时，除了保证休息充足，应在进食及睡前滴鼻药，减轻鼻塞，保持呼吸道通畅。每日可用药4～6次，每次每鼻孔2～3滴。但对于婴儿，不能用油剂型滴鼻药物，怕会吸入下呼吸道，导致类脂性肺炎的发生。
4、对并发性症的治疗
急性上呼吸道感染时，应当根据当时的情况，分轻重而采取适当措施。
本病预后良好，有自限性，一般5～7天痊愈。全身症状如精神、食欲等，常较体温和白细胞数更为重要。如饮食、精神如常者多预后良好;精神萎靡、多睡或烦躁不安、面色苍白者，应加警惕。
【护理要点】
1.注意休息
给予充分休息及护理，待症状消失后再恢复活动，避免病根未除尽而发作。
2.合理饮食
总体原则是选择易消化的食物，如流质食物、软质食物，少食多餐。可多喝一些果汁，补充营养。随着病情的好转，消化能力的提高，可适当改变食物稠度，直至可恢复平日饮食为止。
3.物理降温
发热后先用物理降温，没有作用后才服用适量退烧药。
物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。洗温水澡或温水擦浴效果较好，缺点是冬天难以实施。而局部散热降温法较适合在家中使用。
局部散热降温法通常是头部用冷湿毛巾或者冰袋敷，再在血管比较大的地方，如颈部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降温。需经常更换冰袋或冷湿巾。
4.有效出汗
多饮水，增加出汗，促进循环，排出毒素，同时有利于降低体温。
5.环境适宜
房间保持安静，保证患儿的睡眠。可以适当地轻声讲故事或听音乐，让患儿放松心情。
保持房间空气流通，有助于出汗及降温。但是应避免直接对着患儿吹风。
患儿应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热。过后衣服和盖过厚被褥，反而容易诱发高热惊厥。服用退热药后，及时更换有汗的衣服。
6.随时观察病情变化
注意发热患儿的惊厥先兆，防止其发生。对于有高热惊厥的患儿，要在医生的指导下服用“鲁米那”，预防高热惊厥再度发生。
患儿口腔内有疱疹或皮肤上有皮疹也需及时看医生。
小儿感冒吃饮食宜忌
(1)可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食物，如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等。
(2)多服有辅助治疗、抗病作用的食物，如：葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等。这些食物能发散风寒，行气健胃，均为治疗感冒气滞之佳品。
(3)吃杨桃。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。
(4)风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物：如鲜梨适量生吃。
(5)忌食油腻、黏滞、燥热之物。
(6)最重要的是不能吃香菜，虽然它温中健胃，易患感冒的这类人常气虚，吃香菜后会更易感冒。
(7)风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
(8)忌食的有：一切滋补，过油的，酸，猪，鸭，难，羊，糯米饭，麦冬，胎盘，虾子，人参，阿胶，各种海鱼，螃蟹，石榴，乌梅，柿子，柿饼，豆付，绿 豆牙，金银花，白菊花，萝卜，地瓜，菜瓜，生梨，冷茶，罗汉果。
感冒是感受触冒风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞，流涕，喷嚏，头痛，恶寒，发热，全身不适等主要临床表现的一种外感疾病。感冒又有伤风、冒风、伤寒、冒寒、重伤风等名称。
早在《内经》已经认识到感冒主要是外感风邪所致。《素问·骨空论》说：“风从外人，令人振寒，汗出，头痛，身重，恶寒。”汉《伤寒论》已经论述了寒邪所致感冒的证治，所列桂枝汤、麻黄汤为感冒风寒轻重两类证候的治疗作了示范。隋《诸病源候论·风热候》指出；“风热之气，先从皮毛人于肺也。……其状使人恶风寒战，目欲脱，涕唾出，……有青黄脓涕”，已经认识到风热病邪可引起感冒并较准确地描述其临床证候。《诸病源候论》所指的“时气病”之类，应包含有“时行感冒”。至于感冒之病名，则首见于北宋《仁斋直指方，诸风》篇，兹后历代医家沿用此名，并将感冒与伤风互称。元《丹溪心法，伤风》明确指出本病病位在肺，治疗“宜辛温或辛凉之剂散之”。明《万病回春·伤寒附伤风》说：“四时感冒风寒者宜解表也”。清代不少医家已认识到本病与感受时行病毒有关，《类证治裁·伤风》就有“时行感冒”之名。《证治汇补·伤风》等对虚人感冒有了进一步认识，提出扶正祛邪的治疗原则。
症候：
1．外感风寒，表闭无汗，头痛身痛明显，或小儿蜷卧，喜入母怀，动扰则哭闹。
2，风寒束肺，肺气不宣，咳嗽频作，痰白稀薄，鼻塞流涕。
3．风寒入里化热或偏于风热犯肺，咳嗽不爽，痰多粘稠而黄者。
4．表热较盛，体温高，超过39℃时。
5.内热较盛，多为小儿素蕴积热，复感寒邪，症见发热，恶寒，面赤唇红，咽红，舌质红，苔黄等外寒里热症状。
6，夹食滞，兼见脘腹胀满，不思乳食，呕吐泄泻。
7．邪气犯胃，胃气上逆，恶心呕吐，不欲饮食者。
8．夹惊，兼见心烦不安，睡眠不宁，惊惕啼叫者，可在败毒散中加地龙、蝉衣、钩藤等，以安神镇惊。
9.风热偏盛，面红口渴，咽喉红肿疼痛明显。
10．素体气阴两虚或热病伤阴，兼见干咳痰少，手足心热，口渴咽干。
此外，用败毒散一要注意人参的用量不宜过大，一般不超过3g，则可达到扶助正气以祛邪外出之目的。二要注意详询病史，病儿多为平素汗多，或易患感冒，体质虚弱者。
体征：
①眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。
②口气重。就是口臭，靠近孩子的面部，就能明显闻到。
③咽痛。咽部干痛，扁桃体红肿。
④口唇发红。像涂了口红一样，红艳艳的。
⑤舌尖红。舌尖颜色明显比舌体要红，甚至有许多鲜艳的红点。有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡。
⑥地图舌。许多儿童的舌苔出现一块块的剥脱，像地图一样不规则(热极伤阴所致)。
⑦大便干硬，大便臭。大便干硬难下，有的儿童大便时，憋得小脸通红、眼中带泪，有的儿童两天一次大便或数日一次，有的干结如羊屎，呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。
上述七种情况，只要出现两种或两种以上，都提示着儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火，感冒随时都可以发生。
中医认为，小儿感冒主要是在内邪与外邪相互作用下发生的。内邪是肺热(肺火，热极则为火)，就是人们通常所说的“上火”；外邪就是外感风寒之邪，就是通常所说的“受凉”。
肺主皮毛，肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去，一旦感受风寒之邪，毛窍因寒邪而闭塞，肺部热邪不能散发，因此越积越重，这样就形成了感冒最常见的类型——— 寒包热证，即外寒内热。在整个感冒的发生过程中，“上火”(肺热)是根本，起到决定性的作用，因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。
1．六淫病邪风寒暑湿燥火均可为感冒的病因，因风为六气之首，“百病之长”，放风为感冒的主因。六淫侵袭有当令之时气和非时之气。由于气候突变，温差增大，感受当令之气，如春季受风，夏季受热，秋季受燥，冬季受寒等病邪而病感冒；再就是气候反常，春应温而反寒，夏应热而反凉，秋应凉而反热，冬应寒而反温，人感“非时之气”而病感冒。
淫之间可单独致感冒，但常常是互相兼夹为病，以风邪为首，冬季夹寒，春季夹热，夏季夹暑湿，秋季夹燥，梅雨季节夹湿邪等。由于临床上以冬、春两季发病率较高，故而以夹寒、夹热为多见而成风寒、风热之证。
2．时行病毒时行者指与岁时有关，每2—3年一小流行，每10年左右——大流行的邪气；病毒者指一种为害甚烈的异气，或称疫疠之气，具有较强传染性的邪气。《诸病源候论·时气病诸候》：“因岁时不和，温凉失节，人感乖戾之气而生病者，多相染易”，即指时行病毒之邪。人感时行病毒而病感冒则为时行感冒。
六淫病邪或时行病毒能够侵袭人体引起感冒，除因邪气特别盛外，总是与人体的正气失调有关。或是由于正气素虚，或是素有肺系疾病，不能调节肺卫而感受外邪。即使体质素健，若因生活起居不慎，如疲劳、饥饿而机体功能状态下降，或因汗出衣裹冷湿，或餐凉露宿，冒风沐雨，或气候变化时未及时加减衣服等，正气失调，腠理不密，邪气得以乘虚而入。
因此，感冒是否发生决定于正气与邪气两方面的因素，一是正气能否御邪，有人常年不易感冒，即是正气较强常能御邪之故，有人一年多次感冒，即是正气较虚不能御邪之故，“邪之所凑，其气必虚”，提示了正气不足或卫气功能状态暂时低下是感冒的决定因素；二是邪气能否战胜正气，即感邪的轻重，邪气轻微不足以胜正则不病感冒，邪气盛如严寒、时行病毒，邪能胜正则亦病感冒，所以邪气是感冒的重要因素。
以风为首的六淫病邪或时邪病毒，侵袭人体的途径或从口鼻而人，或从皮毛而人。因风性轻扬，《素问·太阴阳明论》说：“伤于风者上先受之”，肺为脏腑之华盖，其位最高，开窍于鼻，职司呼吸，外主皮毛，其性娇气，不耐邪侵，故外邪从口鼻、皮毛入侵，肺卫首当其冲。感冒的病位在肺卫，其基本病机是外邪影响肺卫功能失调，导致卫表不和，肺失宣肃，尤以卫表不和为主要方面。卫表不和，故见恶寒、发热、头痛、身痛、全身不适等症；肺失宣肃，故见鼻塞、流涕、喷嚏、喉痒、咽痛等症。
由于四时六气不同，人体素质之差异，在临床上有风寒、风热和暑热等的不同证候，在病程中还可见寒与热的转化或错杂。感受时行病毒者，病邪从表入里，传变迅速，病情急且重。
望闻问切：
1．根据气候突然变化，有伤风受凉，淋雨冒风的经过，或时行感冒正流行之际。
2．起病较急，病程较短，病程3-7天，普通感冒一般不传变。
3．典型的肺卫症状，初起鼻咽部痒而不适，鼻塞、流涕，喷嚏，语声重浊或声嘶，恶风，恶寒，头痛等。继而发热，咳嗽，咽痛，肢节酸重不适等。部分患者病及脾胃，而兼有胸闷，恶心，呕吐，食欲减退，大便稀溏等症。
时行感冒呈流行性发病，多人同时发病，迅速蔓延。起病急，全身症状显著，如高热，头痛，周身酸痛，疲乏无力等，而肺系症状较轻。
4．四季皆有，以冬春季为多见。
诊断要点：
1．辨风寒感冒与风热感冒感冒常以风夹寒、夹热而发病，因此临床上应首先分清风寒、风热两证。二者均有恶寒、发热、鼻塞、流涕、头身疼痛等症，但风寒证恶寒重发热轻，无汗，鼻流清涕，口不渴，舌苔薄白，脉浮或浮紧；风热证发热重恶寒轻，有汗，鼻流浊涕，口渴，舌苔薄黄，脉浮数。
2．辨普通感冒与时行感冒普通感冒呈散发性发病，肺卫症状明显，但病情较轻，全身症状不重，少有传变；时行感冒呈流行性发病，传染性强，肺系症状较轻而全身症状显著，症状较重，且可以发生传变，人里化热，合并它病。
3．辨常人感冒与虚人感冒普通人感冒后，症状较明显，但易康复。平素体虚之人感冒之后，缠绵不已，经久不愈或反复感冒。在临床上还应区分是气虚还是阴虚。气虚感冒者，兼有倦怠乏力，气短懒言，身痛无汗，或恶寒甚，咳嗽无力，脉浮弱等症。阴虚感冒者，兼有身微热，手足心发热，心烦口干，少汗，干咳少痰，舌红，脉细数。
分型：
1．常证
（1）风寒感冒证
[证候] 发热轻，恶寒，无汗，头痛，鼻流清涕，喷嚏，咳嗽，口不渴，咽部不红肿，舌淡红，苔薄白，脉浮紧或指纹浮红。
（2）风热感冒证
[证候] 发热重，恶风，有汗或少汗，头痛，鼻塞，鼻流浊涕，喷嚏，咳嗽，痰稠色白或黄，咽红肿痛，口干渴，舌质红，苔薄黄，脉浮数或指纹浮紫。
（3）暑邪感冒证
2．兼证
（1）挟痰证
[证候] 感冒兼见咳嗽较剧，痰多，喉间痰鸣，舌苔白腻。
（2）挟滞证
[证候] 感冒兼腹胀，不思乳食，或呕吐，口秽酸腐，便溏酸臭，泻不消化物，舌苔厚腻，脉滑数。
（3）挟惊证
[证候] 感冒兼睡中惊惕惊叫，面有惧色，甚至高热抽搐，咬牙肌紧，两眼窜视，舌尖红，脉弦数。
1．外感咳嗽当感冒出现发热恶寒、咳嗽时，易与外感咳嗽相混，其鉴别应以主症为主，若发热恶寒症状突出者，按感冒论治；咳嗽吐痰，甚则喘息症状突出者，辨为外感咳嗽病证。
2。外感头痛当感冒出现发热恶寒、头痛时，易与外感头痛相混，其鉴别应以主症为主，若发热恶寒症状突出者，按感冒论治；若头痛明显，以其为主要痛苦者，应辨为外感头痛病证。
3．风温肺病感冒与早期风温肺病都有肺卫方面的症状，但感冒一般病情轻微，发热不高或不发热，病势少有传变，服解表药后多能汗出热退，病程较短。而风温肺病其病情较重，咳嗽较甚，或咳则胸痛，甚或咳铁锈色痰，必有发热，甚至高热寒战，服解表药后热虽暂减，但旋即又起，多有传变，由卫而气，人营人血，甚则神昏、谵妄、惊厥等。
4．鼻渊感冒与鼻渊均可见鼻塞流涕，或伴头痛等症。但鼻渊多流浊涕腥臭，感冒一般多流清涕，并无腥臭味；鼻渊眉额骨处胀痛、压痛明显，一般无恶寒发热，感冒寒热表证明显，头痛范围不限于前额或眉骨处；鼻渊病程漫长，反复发作，不易断根，感冒愈后不再遗留鼻塞、流腥臭浊涕等症状。
①注意饮食，多饮水。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。
②选用一些中成药：清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。
③可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。
④可具有清热解毒、通便作用的小验方：麦冬、生地、玄参各30g，罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升，代茶饮，每天一剂。该药既能清热，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分适合儿童预防感冒服用。
治疗原则： 上呼吸道感染在中医中称为“伤风感冒”，根据临床表现，可分为风寒感冒和风热感冒两型。中医称流行性感冒为“时行感冒”，其临床表现与风热感冒相似，属于风热感冒的重症。②热盛时容易引起惊厥(热惊);③易因食滞引起吐泻等胃肠证候。无论风寒或风热，其病位在表，治疗当用解表法，以辛温解表治风寒型，以辛凉解表治风热型。此外扁桃体炎为上呼吸道感染中的一种常见病，现对其中医治疗一并叙述。
1．解表达邪感冒由外邪客于肌表引起，应遵循《素问·阴阳应象大论》“其在皮者，汗而发之”之意，采用辛散解表的法则，祛除外邪，邪去则正安，感冒亦愈。解表之法应根据所感外邪寒热暑湿的不同，而分别选用辛温、辛凉、清暑解表法。时行感冒的病邪以时行病毒为主，解表达邪又很重视清热解毒。
2．宣通肺气感冒的病机之一是肺失宣肃，因此宣通肺气有助于使肺的宣肃功能恢复正常，肺主皮毛，宣肺又能协助解表，宣肺与解表相互联系，又协同发挥作用。
3．照顾兼证虚人感冒应扶正祛邪，不可专事发散，以免过汗伤正。病邪累及胃肠者，又应辅以化湿、和胃、理气等法治疗，照顾其兼证。
(1)普通感冒： ①风寒感冒：多见于较大儿童感冒初期，出现恶寒、发热、无汗、流涕、头身疼痛、咳嗽有痰、舌质淡红、舌苔薄白、脉浮紧，治以辛温解表法。处方举例：麝香9g，菊花9g，苏梗6g，荆芥穗3g，连翘9g，生石膏9g。 ②风热感冒：多见于婴幼儿，发热较重，或汗出而热不解，鼻塞、流黄涕、面赤、咽红，或咳嗽有痰，舌尖稍红，苔薄白或黄白相间，脉浮数或滑数。治以辛凉解表，清热解毒法。处方举例一(用于表热重者)：银花9g，连翘9g，薄荷6g，板蓝根9g，生石膏15g，牛蒡9g。处方举例二(适用于里热重者)：银花9g，连翘9g，菊花9g，青黛3g，地骨皮9g，白薇9g，生地9g，板蓝根9g，生石膏15g。
(2)流行性感冒：发病急，病情较重。全身症状较明显，容易出现营分证候，可采用风热感冒的治疗方法，结合临床随证加减。按上述普通感冒各型，随证选加下列药物： ①高热加黄芩6g;高热大便干者加小儿牛黄散，每次0.3～0.6g，每天冲服2～3次。 ②暑季感冒，高热神倦，恶心、呕吐，苔腻，加麝香6g，佩兰6g。 ③咳嗽重者加前胡9g，杏仁6g。 ④高热惊厥可加钩藤9g，蝉衣6g或珍珠母15g。 ⑤兼食滞者可加焦楂9g，建曲9g或莱菔子6g。
(3)急性扁桃体炎：中医称“乳蛾”，根据临床表现不同分为“喉蛾红肿”(相当于急性扁桃体炎)和莲房蛾(相当于隐窝性急性扁桃体炎)。在急性期均为清热泻火，解毒消肿为主要疗法，同时可应用外治法。处方举例：银花9g，连翘9g，马勃3g，板蓝根9g，射干9g，元参15g，地丁9g，青黛3g。可随证加下列药物： ①表热重者加鲜芦根30g，菊花9g，无汗加薄荷6g。 ②里热重时，高热口渴有汗者加生石膏15g，黄芩6g;高热舌质红、无汗者加丹皮6g。 ③大便干燥加生大黄6g，另煎兑服，大便通畅则停服。 ④伴有颌下淋巴结肿痛加夏枯草9g，胆草6g，赤勺9g。此外，局部可用锡类散或冰硼散吹喉，每次每侧吹少许，2～3次/d。病情重的婴幼儿，咳嗽反射可能减弱，用药吹喉时应慎重，药量宜少，以防啼哭挣扎时吹入气道。
【辩证治疗】
1．常证
（1）风寒感冒证
[证候] 发热轻，恶寒，无汗，头痛，鼻流清涕，喷嚏，咳嗽，口不渴，咽部不红肿，舌淡红，苔薄白，脉浮紧或指纹浮红。
[治法方药] 辛温解表。荆防败毒散加减。
（2）风热感冒证
[证候] 发热重，恶风，有汗或少汗，头痛，鼻塞，鼻流浊涕，喷嚏，咳嗽，痰稠色白或黄，咽红肿痛，口干渴，舌质红，苔薄黄，脉浮数或指纹浮紫。
[治法方药] 辛凉解表。银翘散加减。
（3）暑邪感冒证
[证候] 发热重，少汗或汗出热不解，头晕，头痛，鼻塞，身重困倦，胸闷泛恶，口渴心烦，食欲缺乏，或有呕吐、泄泻，小便短黄，苔黄腻，脉数或指纹紫滞。
[治法方药] 清暑解表。新加香薷饮加减。
2．兼证
（1）挟痰证
[证候] 感冒兼见咳嗽较剧，痰多，喉间痰鸣，舌苔白腻。
[治法方药] 宣肺化痰。 三拗汤或黛蛤散加减。
（2）挟滞证
[证候] 感冒兼腹胀，不思乳食，或呕吐，口秽酸腐，便溏酸臭，泻不消化物，舌苔厚腻，脉滑数。
[治法方药] 消食导滞。保和丸。
（3）挟惊证
[证候] 感冒兼睡中惊惕惊叫，面有惧色，甚至高热抽搐，咬牙肌紧，两眼窜视，舌尖红，脉弦数。
【适宜技术】
1．洗浴法
柴胡、荆芥、紫苏、薄荷各30克，煎汤擦浴。用于小儿感冒发热。
2．改良鼻塞包
Ⅰ号方：薄荷30克，紫苏叶25克，蒲公英30克，荆芥30克，防风25克，黄芪40克。
Ⅱ号方：紫苏叶30克，麻黄15克，黄芪40克，防风30克，冰片10克。
上方干燥为末，与冰片混匀，分别装入纱布袋中缝好，用时外敷于小儿前囟，外盖麝香壮骨膏，每日一次。
风热感冒用Ⅰ号，风寒感冒用Ⅱ号。
3．针灸疗法
方法一：取大椎、风门、太渊、列缺，泻法，中强刺激不留针。用于风寒感冒。
方法二：取合谷、曲池、孔最、鱼际，泻法，中强刺激不留针。用于风热感冒。
方法三：取大椎、曲池、合谷，头痛加太阳，咽喉痛加少商。用泻法。用于风热感冒。
4．推拿法
方法一：开天门30次。天门穴位：在两眉连线中点到前发际成一直线。操作方法：医者用两拇指桡侧交替向上直推30次。用于小儿感冒各型。
方法二：揉按合谷30次。用于小儿感冒各型。
方法三：清天河水100次。操作方法：医者用食中二指螺纹面，从腕关节向肘关节直推100次。同时加推坎宫或揉太阳穴30次。用于小儿感冒伴高热者。
5．灌肠法
金银花20克，青蒿、柴胡、生石膏各10克，板蓝根15克，竹叶5克，水煎两次，药温36℃左右，保留灌肠20～30分钟，每日两次。插管深度视年龄大小插入10～15厘米。用于小儿外感高热。
6．敷脐法
大黄15克，虎杖30克，酒精l00毫升。将大黄和虎杖放入酒精中浸泡48小时，用时以棉球蘸药液贴于脐部，再用胶布固定，要保持棉球湿度。用于小儿外感发热。
【单方验方】
风寒感冒症见恶寒发热，无汗头痛，鼻流清涕，喷嚏喉痒，咳嗽痰白，肢体酸痛，口不渴，咽不红。治宜辛温解表。
（一)
处方：葱白头适量。
用法：将葱白头捣烂挤汁，涂抹鼻唇间，可使鼻通。或将葱白捣烂，用开水冲后，趁热熏口鼻。
（二)
处方：青葱适量。
用法：将青葱管划破，贴小儿鼻梁上，每日3次，每次2小时。
（三)
处方：大天南星1枚，生姜适量。
用法：将天南星研末，用生姜汁调成膏敷贴小儿囟门即愈。
（四)
处方：草乌、皂角、生姜各适量。
用法：将草乌和皂角研末，用生姜汁调成膏敷贴小儿囟门（位于头部顶颠前，婴儿额骨与左右顶骨未闭时有个凹陷，可触及动脉搏动之处)。
以上4方均适用于新生儿或婴儿伤风鼻塞或鼻塞流涕。
（五)
处方：粳米30克，葱白3～5根，白糖适量。
用法：煮粳米粥，将熟入葱白，再煮数沸，加白糖，热服后可出微汗。
（六)
处方：葛根9克，白芷4.5克，辛夷6克。
用法：水煎分2～3次服，每日1剂。
（七)
处方：生姜10克，红糖25克，米醋200毫升。
用法：将生姜刮去外皮，洗净捣碎，与米醋共放锅内煮沸5分钟，入红糖溶化。取汁趁热分1～2次饮完，每日1剂，连服3～5剂。
（八)
处方：防风6克，砂仁1.5克，藿香6克，生姜1片。
用法：水煎徐徐温服。
本方适用于小儿风寒感冒，腹胀吐乳。
（九)
处方：桔皮、生姜、苏叶各9克。
用法：水煎，红糖调服。
本方适用于小儿风寒风感冒，咳嗽痰白。
（十)
处方：生姜10克，大葱（带根须)1根，花椒3克，白萝卜皮30克。
用法：水煎1小碗，热服，取微汗。
本方适用于小儿风寒感冒，发热头痛，咳嗽吐痰，鼻流清涕。
（十一)
处方：蒲公英12克，桑叶12克，紫苏梗12克，荷叶20克。
用法：将上述4味加水煎煮，出渣后趁热饮服，每日3次。
（十二）
处方：板蓝根12克，菊花12克，荆芥穗6克，藿香6克。
用法：将上述药物加适量水煎煮，去渣后趁热饮服，每日2次。
（十三)
处方：生葱白12克，生姜10克，苏叶20克，苍耳子12克。
用法：将上述药物加适量水煎煮，取汁放入缸内，以鼻嗅药气。
（十四)
处方：耽蒜6克，大青叶20克，板蓝根12克，薄荷6克。
用法：将上述药物混合捣烂，鼻嗅，或敷贴于大椎穴、手心，足心。
（十五)
处方：雄黄6克。
用法：将雄黄与鸡蛋清1个，香油半匙，用棉花蘸擦中脘部。
（十六)
处方：明矾12克。
用法：将明矾用酒浸化，加面粉做成饼敷于脚心。
（十七)
处方：柴胡3克，炙甘草1克。
用法：水煎服。
（十八)
处方：羊肉50～100克，香菇24克，葱白5根，生姜7克。
用法：将羊肉洗净切成薄片，香菇泡软，与生姜（片)三者共放锅内加油、盐用武火炒透，再加水煮烂，然后入葱白煎煮片刻。连渣带汁1次服完，也可作佐膳用。每日1剂，连服5～7天。1岁以下小儿去渣饮汁。
本方适用于小儿身体虚弱，反复感冒。
（十九)
处方：黄芪9克，防风3克，白术3克。
用法：研末，每次服3克，每日2次。或水煎服，早晚各1次。
（二十)
处方：紫苏、陈皮、生姜各6克，党参9克，红枣1枚。
用法：水煎服，早晚各1次。
以上两方适用于小儿体虚或气虚受寒。
风热感冒发热恶风，有汗或无汗，头痛鼻塞，流涕喷嚏，咳嗽，痰稠色白或黄，咽红或肿痛，口干而渴。治当辛凉解表。
（一)
处方：绿豆粉30克，蚯蚓5条。
用法：将蚯蚓洗净，加水与绿豆粉共捣成糊状，敷于囟门及脐部，绷带包扎。
（二)
处方：葱白15克，连翘8克。
用法：上药捣烂，敷脐上，外用纱布、胶布固定，喝热开水1杯，盖被取汗。
（三)
处方：板蓝根15～30克，大青叶15～30克，生甘草9克。
用法：水煎服，每日1剂。
本方适用于小儿风热感冒，发热咽痛。
（四)
处方：白茅根15克，芦根15克，葱白3寸。
用法：水煎服。
（五)
处方：桑叶6～9克，菊花6～9克，芦根15～30克。
用法：水煎分服。
以上两方适用于小儿风热感冒轻症。
（六)
处方：绿豆12克，西瓜皮16克，萝卜叶20克，竹叶心6克。
用法：将上述药物加适量火煎煮，沥去残渣后饮服，每日3次。
（七)
处方：夏枯草30克，虎杖12克，柴胡10克，鱼腥草30克。
用法：将上述四味加适量水煎煮，去渣后饮服，每日3次。
（八)
处方：蒲公英15克，鸭跖草15克，乌蔹莓15克。
用法：水煎服，每日1剂。
（九)
处方：石膏6克。
用法：将石膏在火炉上轻烤后研细末，蜂蜜调服。
（十)
处方：银花30克，鲜芦根100克，鲜薄荷30克，冰糖80克。
用法：将银花、芦根放锅内，加水300毫升煮至500毫升，再入薄荷稍煮片刻，滤去渣滓，入冰糖溶化，取出候凉，置冰箱中冷藏。每日1剂，随意服食，连服3～5天。
（十一)
处方：大青叶12克，西瓜皮20克，薄荷3克，板蓝根12克。
用法：将药物加水煎服，每日3次。
（十二)
处方：银花6克，连翘6克，栀子5克，薄荷2.5克，牛蒡5克，桔梗3克，甘草3克。
用法：水煎分2次服。咳嗽加前胡5克、杏仁0.5克，咽痛红肿加射干5克、山豆根3克、赤芍药5克。
本方适用于小儿风热感冒重症。
（十三)
处方：鲜橄榄30克，生萝卜250克。
用法：洗净，萝卜切片，水煎去渣，代茶饮。
本方适用于小儿流行性感冒，发热咽痛。
（十四)
处方：鸭跖草30克，淡竹叶15克。
用法：水煎，每日2～3次分服。
本方适用于小儿流感，高热烦渴，或不明原因的高热。
（十五)
处方：槟榔、黄芩各6克。
用法：水煎服，每日1剂。
（十六)
处方：蝉退6克，僵蚕6克，竹叶12克，银花9克，薄荷6克
用法：水煎服。
（十七)
处方：桑叶6克，葎草15克，板蓝根12克，蒲公英12克，薄荷5克。
用法：水煎服。
本方适用于小儿流感高热、微恶风寒、咽喉红肿、身体酸痛。
暑湿感冒高热无汗，头痛咳嗽，身重困倦，胸闷泛呕，食欲不振，或呕吐腹泻。治当清暑祛湿解表。
（一)
处方：香薷6克，厚朴4克，炒扁豆12克，银花9克，连翘9克。
用法：水煎服。
（二)
处方：六一散10克，薄荷3克。
用法：先煎六一散，取汁1杯，再加入薄荷共煮数沸，去渣饮用。
（三)
处方：鲜藿香叶10克，沙糖适量。
用法：煎藿香，取汁1杯，入沙糖和匀饮用。
（四)
处方：浮萍克，鲜荷叶5克，西瓜皮10克。
用法：水煎服，汗出为度。
（五)
处方：藿香6克，银花10克，扁豆花6克，厚朴3克。
用法：每日1剂，水煎分2次服。
（六)
处方：绿豆30克，白糖适量。
用法：绿豆熬汤，加糖，时时饮用。
（七)
处方：金银花10克，荷叶15克，薄荷6克，西瓜皮60克（切碎)。
用法：先煎西瓜皮，后下其余诸药，共煎汤取汁，少加白糖调味服。
（八)
处方：黑豆12克，绿豆12克，荷叶20克，鱼腥草30克。
用法：将药物加水煎服，每日3次。
【膳食调护】
1、“气虚”宝宝食谱：山药猪肉粥
气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。
材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。
对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
2、“阴虚”宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥
阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
材料：百合20-30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
3、“寒性感冒”宝宝食谱：葱白粳米粥如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”
材料：葱白(葱的根部)5-6段，生姜6-7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。
4、“健康宝宝”防感冒食谱：玉屏风散材料：西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。做法：将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后，取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液，此方可帮助宝宝有效预防感冒，提高免疫力。
5、“热性感冒宝宝”食谱：薄荷牛蒡子粥倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。这时，你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
