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产后口渴

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产后口渴是指,不少刚分娩或是哺乳期的女性会有口渴的症状。对于产后口渴,如果饮食,体重没有什么变动,就不必过分担心,产后哺乳期感觉口渴一般是正常现象,只要在生活上饮食上注意调理症状就会缓解。

病因:

1.多因产后失血、多汗伤津耗液,或阴虚火旺,火燥液涸所致。伤津者症见咽干口渴,治宜生津止渴。

2.分娩时,产妇身体内会丧失大量的体液,如血液、汗水、唾液等;产后又容易流汗,在身体水分大量流失后,就会通过中枢神经传递信号给大脑,产生口渴的感觉。

3.哺乳时释放的激素会导致母亲口干。乳汁由水分和多种营养成分组成,每天可产生700—800毫升,所以哺乳期间,水分“损失”也会比较多,因而特别需要大量补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等。

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产后口渴检查诊断:

一、临床表现

有60%的新妈咪总是感觉到口渴,只是感觉轻重根据个人的情况而有所不同。有15%的新妈咪有非常强烈的口渴感觉,并且喝什么、喝多少都改善不了口渴的症状。

二、鉴别诊断

1.如果在哺乳时出现口干难忍,体重下降,就要考虑是否患有糖尿病、甲亢病了。很多糖尿病患者因为血糖过高,尿量会猛增。这时,尽管大量饮水,仍会感到口渴,出现"多饮、多食、多尿、体重下降"现象。患有甲亢的人也会经常感到口渴,出现快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等现象。如遇到这些情况,应尽快去医院请内分泌科专家诊治,同时保证每天水的生理需要量。

2.也有一些不明原因导致的口渴现象。比如,除了会莫名其妙地感到口渴,还会出现任性、动怒和好斗表现,这往往是一种神经精神性口渴,对妈妈没有特别的影响,可以对症处理,骗一下自己的身体,如举起水杯,连续做几个吞咽动作,还可用水湿润一下嘴唇,有时也能产生消渴的快意。

一、产后口渴预防保健:

暂无有效预防方法。主要进行饮食调节即可。

二、产后口渴治疗护理:

产后口渴一般是生理现象,缓解产后口渴可进行饮食调理:

1.多种谷物,如粳米、糯米、绿豆、糯玉米、小麦等煮粥食用都有滋阴止渴的功效。

2.水果大都有一定生津止渴的作用,如葡萄、龙眼、樱桃等属于温性的水果,新妈咪适量直接食用即可,也可切块煮成水果茶饮用;其他即使寒性的水果,如梨、杏、李子煮熟后就不会刺激肠胃,新妈咪也可放心食用。

3.采用药膳减轻口渴现象,产后口渴比较严重且经久不能自愈者,可以调制中药药膳服用。

缓解产后口渴食疗方:

1.生脉止渴粥

原料:党参30克、麦冬20克、五味子10克、知母10克、石斛20克、粳米100克、蜂蜜适量。

做法:将前五味中药加水煎煮两次,各30分钟,过滤去渣;将煎液合并后加入粳米,煮成粥后兑入蜂蜜即可。

用法:每日一剂,分2-3次于空腹时温服。

小提示:适用于产后口渴,身体较虚弱者。胃部饱胀、口腻多痰、消化不良、舌苔厚腻的新妈咪忌服。

2.沙参麦冬冰糖饮

原料:沙参15克、麦冬10克、竹叶5克、甘草3克、天冬10克、冰糖适量。

做法:以上中药熬汤,加入冰糖后温饮。

用法:每日一剂,少量多次服用。

小提示:适用于产后口渴较严重,口干舌燥,容易上火,体质较好者。

3.梨蕉饮:

原料:鸭梨1个(连皮)、香蕉2只(去皮)、红枣2枚、枸杞子6克、冰糖少许。

做法:先将红枣、枸杞子共煮开10分钟,待稍微温后将鸭梨和香蕉切碎放入,加冰糖少许即可进食。

用法:每日一剂,随时服用。

小提示:适用于产后口渴,阴虚燥热明显者。

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