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月经过多(脾气虚弱)

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月经过多-脾气虚弱证,表现为:月经量多或兼行经时间延长,色淡红而清稀,小腹空坠,或行经后少腹疼痛且喜揉按,面色咣白,体倦神疲,气短懒言,自汗恶风,饮食减少,大便溏薄,甚则泄泻,面浮肢肿,平时白带较多,如涕如唾,或兼见子宫脱垂,舌质淡体胖,边有齿痕。

月经过多-脾气虚弱证:月经先期量多,或行经时间延长,色淡红而清稀,小腹空坠,或行经后少腹痛且喜揉按,面色白,体倦神疲,气短懒言,自汗恶风,饮食减少,大便溏薄,甚则泄泻,面浮肢肿,平时白带较多,如涕如唾,或兼见子宫脱垂,舌质淡体胖、边有齿痕,脉沉弱。脾主运化,为气血生化之源,脾虚则气血化源不足,表现为气虚症状,而脾虚是中医概念,说得通俗一些,脾虚(包括脾胃虚弱)就是肠胃不好、消化不良,进而发生身体虚弱等一系列症状与体征,包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。可见气虚,变现为身体疲乏无力,倦怠思睡,血虚,面色萎黄,肌肤不华等,还有大便溏,脉细弱等。月经过多是指月经周期基本正常,经量明显增多之月经病,又称“经水过多”。月经过多的发病原因是由於素体虚弱,中气不足,饮食劳倦,久病伤脾,使脾虚气弱、气水血泄,导致脾虚气弱月经过多。

月经紊乱,

预防月经过多-脾气虚弱证,以补气健脾为原则。

补脾的食物有马铃薯、洋芋、土豆、山药蛋、红薯、甘薯、地瓜、番薯、香菇、山药、栗子、枣、鸡肉、兔肉、猪肚(猪胃)、牛肚(牛百叶)、羊肚(羊胃)、牛肉、桂鱼、泥鳅、粳米、籼米、糯米、扁豆、豇豆、蜂蜜等。可以做粳米粥:粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即。香菇牛肉汤:香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。炒牛肚土豆丝:熟牛肚50克切丝,土豆(马铃薯)80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,油锅热后加入少许葱丝和碎蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入适量牛肉汤和盐、味精,土豆丝丸成熟即可。扁豆馅包子:鲜扁豆两份,鸡肉一份,剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅,以小麦粉起面作皮,捏成包子后,置笼中,旺火蒸20分钟。少吃辛辣或者刺激性食物。还有保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。进行锻炼,要由易到难、从简单到复杂,循序渐进逐步提高。运动量要根据自身的条件从小到大,大中小结合,有节奏地增加。逐次加大运动量和不断提高动作的难度,才能得到良好的锻炼效果。积极参加户外运动,放松心情。不要给自己太大的压力,学会合理减压。

脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾气虚弱月经过多来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”。

若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料。首先药点药饭有橘红糕:鲜橘皮10克,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。豆蔻馒头:白豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀、食欲不振。红枣益脾糕:红枣30克、白术10克,干姜1克,鸡内金10克。先煮熬取汁,再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄。山药饭:山药、莲肉、米仁、扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。八仙糕:黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁,再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻,食欲不振。砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖适量,将砂仁、三七研为细末,拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各30克,玉米粉、红糖适量,将火麻仁研末、芝麻洗净,放入玉米粉拌匀,再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。姜糖山芋:适用于肠燥便秘。

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月经过多(脾气虚弱)问答

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你好:一般子宫的炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位等均可以导致子宫的肥大。建议你进一步的检查明确原因。轻度宫颈糜烂可以考虑药物治疗或是配合物理疗法,如海极星等。
月经过多常见于子宫肌瘤,子宫内膜息肉,子宫内膜增殖症,子宫内膜异位症等;建议你去医院做详细的检查明确病因后对症治疗,可在医生指导下服用止血敏,宫血宁治疗,
根据你的情况,可能是由于内分泌失调,激素水平低等原因引起的月经不调。建议平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸,益母草颗粒等等;多喝水,少吃辛辣有刺激性的食物,注意营养饮食,多运动。

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