手脚冰凉有暖方

来源:个人图书馆    时间:2020-04-03 15:54

除了食疗之外,每天用温水泡脚,进行慢跑、快步走、跳绳、跳舞、打太极拳等有氧运动,保证充足睡眠、养足气血等措施,都有利于改善手脚怕冷症状。

治凉手凉脚的偏方*

方剂:当归12克、桂枝9克、白芍9克、细辛3克、炙甘草6克、木通6克、大枣10枚,随时用水煎服。

功用:活血养血,温经通脉,用于血虚寒凝而见手足寒冷、麻木疼痛,以及痛经而有血虚有寒者。

方解:本方以温经活血为主,是治疗四肢血流不畅,肢凉作疼的方剂。方用当归、白芍养血活血,桂枝、细辛温经散寒;辅以甘草、大枣补虚,木通通络。

责任编辑:蓝天
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