膝眼穴:通络祛痛,消肿散瘀。用于膝关节酸痛,鹤膝风,膝关节痛,下肢麻痹,腿痛

来源:个人图书馆    时间:2020-03-04 15:06

膝眼穴在膝关节伸侧面,髌韧带两侧凹陷处,左右共计4穴。

【简易取穴】

端坐,微伸膝关节,膝盖下左右两个凹陷处即是,按压时有酸痛感。

【名词解析】

膝眼穴:“膝”,指膝部;“眼”,此指凹陷处。该穴在膝部两侧凹陷处,故名“膝眼穴”。

【功效主治】

开结行滞,通络祛痛,消肿散瘀。适用于膝关节酸痛,鹤膝风,膝关节痛,下肢麻痹腿痛,下肢痿软无力,脚气中风,腹绞痛,疥癞,腰部扭伤

【配伍治病】

膝眼穴配行间、绝骨、太冲、三里、阳陵泉治膝关节酸痛;膝眼穴配梁丘、足三里、阳陵泉、鹤顶、阴陵泉、三阴交治膝部痹证;膝眼穴配髌关、风市、阳陵泉、足三里、地机、丰隆、悬钟、太溪、昆仑、中封、解溪、三阴交、曲泉、阴谷、委阳、委中、承山、飞扬、伏兔、阴市、环跳、居、阳辅治腿痛。

【养生妙法】

用拇指指腹按揉膝眼穴,每次1~3分钟,长期坚持按摩,能维持膝关节稳定性,促进和维护膝关节。

责任编辑:蓝天
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