为什么脸色污浊发暗 中医解答

来源:古方中医网    时间:2019-01-28 10:00

脸色污浊发暗,感觉就像没洗干净似的,这个又是怎么回事呢?

实际上,这就是心脏有痰浊了,人体内部的痰浊蒙蔽心窍,脸上就没有光泽。这时候伸出舌头,我们会发现舌苔又白又厚,又黏又脏,甚至舌尖和舌边还会出现一个个青紫色的小点,严重的时候舌边会发青,这是因为瘀血堵住了心脉,心脏供血不足,舌色就会发暗。

当有痰湿蒙蔽心窍的时候,人就会犯糊涂,严重的甚至会神志失常,所以,这时候就应该化痰、化湿,把瘀堵祛除。

中医如何养护心脉?

养心五法——养神、食补、敲经、适量睡眠、出汗

心是国王,保持心的健康就能使人五脏淳厚,气血匀和,阴平阳秘,健康长寿。在五脏养生当中,养心是最为重要的。那么如何养心呢?只要做到五点即可。

首先,养身贵在养心,养心贵在养神。心主神明,所以养神就是要心气平和,保持心神的虚静状态。《黄帝内经》中说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从之”,也就是说身体要健康,首先得保证心灵健康,以一种恬淡虚无,也就是平和的心态去为人处事,如果能做到清心寡欲、淡泊自然、情绪愉悦,体内的气机升降运行自然就会和顺畅达,阴阳就能和谐平衡,那么我们的身体自然能够健康长寿。

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