三七就是田七,三七粉要这么吃才有效

来源:文山药农    时间:2017-05-20 08:32

三七,又名田七。三七粉就是用三七主根打成的粉,又名田七粉。现代药理研究,三七粉含有三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。传统中医认为其具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮等功效,用法很有讲究。那么三七粉应该怎么吃才最有效呢?

三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根据自己的症状对应使用,避免效果不佳或适得其反。

熟吃

主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

吃法:包装内附送的小量勺为1平勺3克,正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服,治疗效果更佳。

生吃

主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

吃法:正常情况之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。

养生吃法

美白祛斑

吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,长期服用没有大的副作用。

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