苦味中药怎么喝才不苦

来源:健康度 综合    时间:2014-08-17 21:21

中药汤剂,虽然有很多是甘甜适口的,但味道苦涩的毕竟较多,所以才有“良药苦口利于病”的励志说法。然而因怕苦而拒绝服中药的人还是非常之多。那么有没有一些方法既不影响药物的效果,又能减除苦味使其容易入口的呢?下面搜集的几种方法大家不妨择用一试。

1、“黄金时间”服药。有研究证实,人体吸收药物的“黄金时期”分别在上午的8—10点钟和下午的2—3点钟。这个阶段正是机体新陈代谢最旺盛的时候,药物的苦味不容易对机体产生明显的刺激反应。而饭后半小时以上服药不仅可以防止恶心反胃,还能减轻药物感觉,如无特殊需要,可在上述时间段服药。

2、放凉后再喝。人体口腔内的温度为36.2℃—37.2℃,味觉神经纤维大多分布于舌面,当汤药温度与舌的温度相近时,味觉神经处于最佳工作状态,对五味的感知最灵敏,此时喝汤药味道最苦。因此,中药汤剂的温度控制在15—36℃,味觉神经相对“麻痹大意”的情况下服用,既可防止烫嘴,又可减轻苦味。

3、加快服药速度。实践证明,中药汤剂在口腔中停留的时间越长,味觉神经被刺激的时间越久,感到的苦味就会越大。因此,一口气喝下汤药是减少药液苦味的好办法。

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